Ønsker du å komme i bedre form? Eller å oppnå bedre resultater på banen?
Fysisk trening på Vikingklinikken.
Kontakt oss for individuell eller gruppebasert trening. Treningene blir ledet av en av våre dyktige fysiske trenere. Individuelle timer kan kjøpes hver for seg eller i pakker.
Vi tilbyr ulike gruppetreninger:
Kondisjon og styrketrening for deg med livsstilsykdom, hjertesykdom, diabetes etc. Tirsdager kl 08:00.
Styrketrening for senior (55+) med fokus på holdning og bevegelighet. Tirsdager kl 09:00.
Fysisk trening for fotballspillere. Fokus på styrke og bevegelighet. Torsdager kl 18:15.
Post-rehab styrketrening. Gruppetrening for deg som er ferdig med rehabilitering, men ønsker fortsatt fremgang på styrke og eksplosivitet. Torsdager kl 19:15.
Trening etter fødsel. Funksjonell styrketrening med fokus på kroppsstruktur, holdning, bekken og core. Torsdag kl 20:15.
