Ønsker du veiledet trening basert på din biologiske alder?
Skreddersydd trening for din vekstkurve
Ønsker du veiledet trening basert på din biologiske alder? Med Ultrasonisk Vekst og modningstest hos Vikingklinikken kan du få skreddersydde treningsprogrammer basert på din unike vekstkurve.
Vekst og modning spiller en rolle i en idrettsutøvers utvikling, trenbarhet, skaderisiko og inkludering. Vi baserer vår tjeneste på forskning innen disse områdene og tilbyr test for identifikasjon av vekst og modning. Dette gir deg best mulig grunnlag for din sportslige utvikling.
Vikingklinikken i samarbeid med Bioprofile AS er eksperter på kartlegging, veiledning og informasjon relatert til vekst og utvikling innen idrett. Med fokus på dine spesifikke behov og potensial, er våre primære mål:
• Forebygging av skader: Ved å identifisere din vekstspurt kan vi ved hjelp av veiledning av belastning og innlæring av skadeforebyggende øvelser gi deg er verktøy for å forebygge skader
• Optimalisering av trening: Kjennskap til din biologiske alder gir oss muligheten til å gi deg råd om hva du bør trene til hvilken tid
• Redusere seleksjonsbias: Ved å forstå hvem som er tidlig, normalt, eller sent utviklet, kan vi bidra til å redusere seleksjon basert på modning.
Hva gir testen deg?
Ved en Ultrasonisk Vekst og Modningstest (UVMT) får du følgende innsikt:
• Din utviklingsgrad (tidlig, normalt, sent)
• Din biologiske og kronologiske alder
• Din høyde
• Din estimerte slutthøyde
• Hvor langt du har kommet i din vekstspurt, uttrykt som % av din slutthøyde
Resultatene gir oss muligheten til å generere en detaljert rapport med informasjon om din nåværende vekstfase, potensielle skader du bør være oppmerksom på, veiledning i håndtering av belastning, og et personlig treningsprogram. Dette er utviklet av vårt team med lang erfaring med arbeid på vekst og modning i ungdomsidrett, med formål om å forebygge skader og øke din prestasjon.
For å lære mer om vår UVMT test og hvordan vi kan hjelpe deg å nå dine idrettslige mål, ta kontakt med oss på niklas@vikingklinikken.no, eller book time for UVM-test på Vikingklinikken.no
