Return To Play
Return To Play
Return To Play
Skader er svært vanlig blant fotballspillere – uansett nivå. Med mange kamper og hyppige treningsøkter er risikoen for blant annet muskelstrekk og leddbåndsskader alltid til stede. Fotball er faktisk en av idrettene med høyest skadeforekomst, noe som understreker viktigheten av god skadeforebygging og riktig opptrening etter skade.
Denne guidelinen er utviklet som et forslag til progresjon for å hjelpe utøvere, trenere eller foreldre for å gi en bedre forståelse om hva som kreves for å bli trygg og fysisk klar igjen etter en idrettsskade.
Last ned Return to Play-protokollen som PDF her:
Return To Play – Vikingklinikken
Lurer du på noe, eller trenger veiledning i bruk av protokollen?
Book gjerne en time hos en av våre terapeuter på Vikingklinikken her.
Pre season 2025
Pre-season 2023
Fysisk trening og testing av lokale fotball lag på alle nivå!
Vikingklinikken tilbyr nå lokale lag i området oppfølging på fysisk trening for fotball. Vi stiller vårt personell tilgjengelig for testing og trening av ditt lag. Ta kontakt med oss i dag for et uforpliktende tilbud!
Lege og idrettslege i Stavanger
Ønsker du vurdering av vår idrettslege?
Vi har fått ny lege!
En av fordelene for deg som kommer til Vikingklinikken med en problemstilling eller skade, er at vi jobber tverrfaglig.
Fra 1. desember 2023 har vi ny lege på plass hos oss. Lege Kim Salte er spesialist i idrettsmedisin og allmennmedisin, og tar i mot et stort spenn av problemstillinger. Klikk under for mer informasjon angående hva legen kan hjelpe deg med.
Timer bookes enklest via vår online booking oppe til høyre på siden.
Avdeling på Kannik Fysikalske i Stavanger!
Vi har en ny avdeling nær sentrum i Stavanger
Vikingklinikken avdeling Kannik
Vikingklinikken utvider nå med ytterligere en avdeling. Denne er plassert i Kannik Fysikalske sine lokaler med adresse Kannikgata 21, 4008 Stavanger. Her vil våre behandlere komme enda nærmere lokalmiljøet og tilby timer hos manuellterapeut og fysioterapeut. Vi kan også bistå med personlig trening.
Ta kontakt med oss på telefon, epost eller via online booking for å få satt opp time til konsultasjon.
Velkommen til Vikingklinikken
Høy kompetanse på idrettsskader!
Vikingklinikken består av to idrettsmedisinsk klinikker. Hovedklinikken er i SR-Bank Arena, men vi har også en avdeling på Kannik Fysikalske (Kannikgata 21).
Hos oss treffer du behandlere og lege med lang fartstid og bred erfaring innen idrettsmedisin samt forebygging og behandling av skader. Viking Fotballs A-lag og ungdomsavdeling er blant de vi server med vår medisinske kompetanse og erfaring, og vi står selvsagt klar til å hjelpe deg også!
Vi har stor kapasitet, korte ventetider og topp moderne utstyr og treningsfasiliteter. Vi behandler din idrettsskade, uansett type idrett og om du er mosjonist, toppidrettsutøver eller noe midt i mellom. Aktive pasienter som trenger fysikalsk rehabilitering og trening for sin idrettsskade er også hjertelig velkomne hos oss.
Vi tilbyr dessuten gruppetreninger for bedrifter og idrettslag med fokus på blant annet funksjonell trening. Skadeforebyggende trening og behandling samt avanserte metoder for å styre belastningen på utøverne/pasienten, får du også hjelp til hos oss. Testutstyr som Viking-spillerne bruker for å måle styrke og yteevne, er tilgjengelig også for deg. Ved behov bruker vi en tverrfaglig tilnærming og involverer om nødvendig kompetansen i det store nettverket vi har opparbeidet oss gjennom flere år i nasjonal og internasjonal toppfotball.
Vi ønsker deg velkommen til Vikingklinikken!
Medisinsk ansvarlig for Viking FK
Hinna Helsepark og Vikingklinikken har levert det totale medisinske tilbudet til Viking Fotball sin elitesatsning i totalt 9 år.
Vi er stolte av å være en bidragsyter og medisinsk ansvarlig for de mørkeblå. Gjennom tett samarbeid med klubbens trenerapparat arbeider vårt helseteam for å holde vikingspillerne friske gjennom en lang sesong.
Hinna Helsepark og Vikingklinikken bidrar med skadeforebyggende trening og behandling samt avanserte metoder for å styre belastningen på spillerne.
Når skader oppstår har vi en tverrfaglig tilnærming og involverer om nødvendig kompetansen i det store nettverket vi har opparbeidet oss gjennom flere år i toppfotballen.
Slik finner du Vikingklinikken!
Finn oss
Vi holder til på kortsiden av SR-Bank Arena ned mot treningsbanen og Gandsfjorden.
Skal du til behandling på Vikingklinikken kan vi tilby gratis parkering under tak. Bruk samme parkering som når du besøker Stadionparken kjøpesenter.
Parkeringsregler
Alle kunder må trekke billett ved ankomst. Det finnes en billettautomat rett etter innkjørsel til p-anlegg samt ved alle innganger. Denne legges synlig i frontvindu i bilen. Easypark-appen kan også brukes – benytt kode 0247.
Hverdager kl. 06:00-15:00: 2 timer gratis parkering med mulighet for å betale for time 3 og 4. Maks parkeringstid er 4 timer.
Hverdager fra kl. 15:00 og lørdager: 4 timer gratis parkering.